Foi-se o tempo que ter um personal trainer era coisa “de gente rica”. Que estúdio de treinamento era só pra quem ganhava dez salários mínimos. Que personalizar a atividade física era um luxo das estrelas de cinema.
Quanto mais as pessoas se aproximam de um estilo de vida saudável, mais tudo isso cai por terra. O motivo é óbvio: ter um treinamento personalizado não pode, e não deve, ser uma possibilidade elitista.
Afinal, se todo mundo que tem um corpo tem condições de viver melhor, por que apenas uma parcela da população poderia desfrutar desse benefício?
O treinamento personalizado, portanto, é uma necessidade, principalmente para quem objetiva conquistar mais saúde e qualidade de vida. E, se você ainda não acredita nisso, temos alguns belos argumentos para te convencer de uma vez por todas.
Personalizar o treinamento é investimento, não custo!
Se você não vai deixar de pagar o aluguel/prestação da casa em que você mora, por que deixaria de pagar pela manutenção do corpo em que habita?
Quando passamos a ver o treinamento personalizado como investimento em uma rotina melhor, tornando-se prioritário, os valores mensais acabam entrando no orçamento.
Sem contar que, hoje, não custa tanto ter essa “regalia”, e o aplicativo da Selfway de treinamento personalizado é um bom exemplo. Os valores são acessíveis e os resultados são reais.
E isso traz à tona o nosso segundo argumento.
Treinamento personalizado não é um modelo engessado
Seja pelos aparatos tecnológicos, seja com acompanhamento presencial, a personalização das atividades físicas é o que garante que você consiga ter os exercícios adaptados de acordo com sua própria evolução. Assim, não é preciso esperar três meses para que uma nova – e genérica – ficha lhe seja entregue.
Pra completar, quem trabalha com treinamento personalizado estuda muito pra isso. Portanto, a chance de você ter atividades cada vez mais modernas na sua rotina é exponencial, se comparada à ficha “ok” da academia.
E, por último, …
Saúde vale mais que dinheiro
Não importa quanto dinheiro a gente guarde, se faltar saúde, falta tudo. Afinal, não se pode juntar dinheiro estando morto…
Por mais que a frase pareça dura, ela é um lembrete importante. Temos muitas desculpas para não fazer atividade física e não procurar um treinamento personalizado, e descobrimos que elas são apenas isso, desculpas, quando o corpo começa a dar sinais de que precisa de atenção.
Nunca é tarde demais para fazer atividade física, mas, em determinados casos, sozinha ela não vai fazer milagre.
É justamente de olho nisso que eu sugiro: pare de enxergar o treinamento personalizado como um luxo para poucos. Se você pesquisar com afinco, vai achar um jeito de fazer atividades físicas pensadas sob medida para te dar mais qualidade de vida e te ajudar a alcançar os objetivos.
E, claro, se precisar de ajuda quanto a isso, pode contar com a Selfway. Estamos aqui para tornar o treino personalizado cada vez mais acessível e moderno. Pra todo mundo. Inclusive pra você.
