No panorama geral, todo mundo busca melhor qualidade de vida. É só olhar para os lados: você já viu, em algum momento, alguém dizer que ter qualidade de vida é besteira? A tecnologia é uma grande amiga de quem quer atingir determinados objetivos que levam a esse grande prêmio final, que é ter uma vida melhor, principalmente se levarmos em consideração que o tempo é um ativo cada vez mais escasso.
Quando falamos sobre se exercitar de forma a garantir níveis altos de satisfação e saúde, toda e qualquer ajuda é bem vinda, inclusive aquela que vem do seu celular. E não estamos falando só das selfies que você posta no Instagram, enquanto malha, para garantir likes e motivação extra, não. As redes sociais são, sim, fonte boa para dar um gás na autoestima e nos fazer focar no que realmente queremos, mas um dos exemplos bem eficazes de como a ajudinha tecnológica cai bem é o app de musculação.
Para a maior parte das pessoas, academia é um programa solitário: você vai, escolhe uma playlist, põe os fones de ouvido, faz os exercícios e, pronto, a missão está cumprida. Contudo, a repetição desse padrão pode ser extenuante, sem ter ninguém com quem conversar ou, mesmo, checar se os exercícios que você faz com tanto critério estão, realmente, dando resultado.
Os aplicativos de musculação ajudam exatamente nessa parte: primeiro, o acompanhamento mostra que você não está sozinho. Segundo, ter com quem avaliar a eficiência do esforço feito é crucial para seguir em frente.
E o mais legal é que os apps de musculação tem um preço bem bacana, daqueles que fazem o custo-benefício se destacar
Contudo, vale lembrar que não é todo aplicativo de musculação que vai, de fato, ajudar o usuário a conquistar os resultados. Ele é apenas uma ponta em uma série de fatores que deve ser levado em consideração. O treino, por exemplo, é muito importante: quanto mais personalizado for, mais chances a pessoa vai ter de potencializar os benefícios através do uso do aplicativo.
O que é o aplicativo de musculação Selfway?
Quando falamos em treinamento personalizado, estamos falando de um treino focado nos objetivos e metas de cada aluno, feito por um professor de educação física justamente para a pessoa em questão. Isso significa que, caso seja “compartilhado” com outras pessoas, o treino pode não fazer efeito – e, até, causar prejuízos – para quem não é o alvo de suas atividades.
E, quando falamos sobre o uso de tecnologia na musculação, o Selfway pode ser considerado um app de musculação com personal trainer dentro. ;p
Na realidade, o que temos é um aplicativo que atua como um braço de um programa muito mais complexo, voltado a trazer resultados reais a partir da mentoria exclusiva de um personal trainer.
Assim, nosso principal diferencial para todos os outros é que o acompanhamento da sua rotina na academia não é unilateral. Você não vai inserir os dados no banco do app e ficar por isso mesmo.
O Selfway conta com profissionais de educação física que vão te passar os melhores treinos, de acordo com seu perfil, e acompanhá-lo à distância. Contudo, isso é feito de maneira bem próxima, para garantir que tudo está ocorrendo direitinho e os resultados possam te surpreender.
Mora aí o primeiro grande benefício do aplicativo, que é dispor a você um personal trainer de extrema qualidade por um preço bem menor do que ele cobraria se estivesse com você no dia a dia. E, além disso, é possível treinar de qualquer parte do mundo, incluindo cidades em que o profissional de educação física não está.
Outros benefícios são:
treinos personalizados de alto retorno;
a sensação de que você não está sozinho, de que tem apoio para se exercitar;
mais autoestima no processo.
Como utilizar um app de musculação
O primeiro passo para utilizar um app de musculação é ver se ele está disponível na loja de aplicativos do seu celular. Se estiver, basta baixá-lo e fazer o login. O pagamento das mensalidades do aplicativo pode ser feito via cartão de crédito, em parcela única ou em várias vezes.
Isso é o que ocorre na maioria dos apps. Com o Selfway, é diferente: ele não está disponível nas lojas de aplicativos porque faz parte de um plano completo, que o aluno compra pelo nosso site. Em outras palavras, ele não é o produto final do treinamento personalizado, e sim um dos benefícios que o programa Selfway agrega.
Ao começar a utilizar o aplicativo, você terá acesso à interface, que mostra os exercícios do dia, a área do aluno e as instruções de como acessar o suporte, onde você pode pedir auxílio toda vez que tiver uma dúvida.
A utilização de um aplicativo de musculação é rápida, simples e pode fazer toda a diferença na sua rotina, te dando mais animação para continuar os treinos.
Quer saber mais sobre o Selfway e como nosso app de personal trainer pode mudar a sua vida? Entre em contato com a gente!
